夏日炎炎，没什么比一块冰西瓜、一杯加冰奶茶更能瞬间消暑了。但一时畅快后，很多人却要面对胃部的“抗议”——冷痛、胀气、甚至隐隐作痛一整天。“贪凉一时爽，胃痛悔断肠”的经历，相信不少人都深有体会。

为什么脾胃如此“娇气”，一吃凉的就难受？在中医看来，这是脾胃阳气受损的信号。传统名方香砂养胃丸，是应对这一问题的经典良药。

一、为什么一吃凉，胃就“闹情绪”？

中医认为，脾胃是“后天之本”，主运化水谷精微，喜暖恶寒。吃进去的食物，需要依赖脾胃之阳来腐熟、消化。

当摄入大量冰西瓜、冷饮、冰淇淋等寒凉之物时，就等于往原本温热的脾胃里泼了一盆冷水，导致脾胃运化功能失调。阳气受损，温煦能力下降，胃部就会因寒而凝滞，出现冷痛、喜温喜按的症状。同时，寒邪还会影响气机的正常运行，导致胃气壅滞，引起腹胀、嗳气、食欲不振。如果体内原本就有湿气，寒湿交结，更会加重胃部的不适感。

二、香砂养胃丸：温暖受寒的脾胃

因寒湿引起的胃痛、腹胀，中医有一个经典方剂——香砂养胃丸，“香”指的是木香和香附，“砂”指的是砂仁，而“养胃”则点明了它的根本作用。

香砂养胃丸的配伍精妙，主要从三个方面发挥作用：

1. 温中和胃，驱散寒邪

方中的砂仁、豆蔻、干姜等药材，性味辛温，具有温中散寒的功效。它们就像给受寒的脾胃送上一个“暖宝宝”，能有效驱散盘踞在胃中的寒邪，恢复脾胃的温煦功能。当胃部得到温暖，因寒导致的痉挛和冷痛自然就会缓解。

2. 化湿行气，消除胀满

夏季不仅多寒，还多湿。苍术、厚朴、陈皮等药材擅长燥湿健脾，而木香、香附则能行气止痛。它们共同作用，可以消除因寒湿困阻导致的脾胃气滞，让壅滞的气机顺畅起来。气行则胀消，对饭后腹胀、嗳气特别有效。

3. 标本兼治，恢复运化

香砂养胃丸并非简单地“止痛”，而是通过温中、化湿、行气的组合，从根本上恢复脾胃的运化能力。当脾胃的阳气得到补充，寒湿得以化解，气机恢复通畅，脾胃才能重新高效地工作，将食物转化为气血能量，而不是积滞在体内成为负担。

三、香砂养胃丸哪个品牌好？

市面上香砂养胃丸的品牌众多，为什么仲景牌值得信赖？这是品牌对品质的坚守。仲景香砂养胃丸由仲景宛西制药生产，以“药材好，药才好”著称业界。为了保证药品质量，早在1998年，仲景宛西制药就率先在业内提出“药材好，药才好”的制药理念，依托八百里伏牛山天然药库的资源优势，探索中药材标准化种植基地建设。

近30年来，仲景宛西制药在河南、安徽、四川三省六地药材道地产区，分别建立起山茱萸、地黄、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻六大规范化种植基地。2025年至2026年，六味药材先后全部通过国家新版GAP延伸检查，成为全国首家六味地黄丸组方药材全部获得国家GAP认证的企业。意味着，仲景香砂养胃丸等仲景系列中成药，每一味药材从种子选育到采收加工，全部执行“六统一”标准，全程可追溯。仲景香砂养胃丸浓缩丸剂型，不含糖，适合控糖人群。携带服用方便、易吸收，对现代快节奏生活、经常出差，熬夜加班，饮食不规律的年轻群体友好度高。